Der TV Gernsbach bietet zum Jahresanfang ab dem 19.01.2022 einen Anfänger- / Wiedereinsteigerkurs Zumba Fitness an.
Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte, ist der Spaßfaktor besonders hoch. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft. Das variantenreiche Training schult zudem die Koordination und kräftigt alle großen Muskelgruppen.
Der Kurs findet 5 mal mittwochs von 19.15 – 20.15 Uhr in der Sporthalle der Realschule Gernsbach statt. Kursbeginn: 19.01.2022. Es wird eine Kursgebühr von 15,00 EUR für Mitglieder und 30,00 EUR für Nichtmitglieder erhoben. Anmeldung zum Kurs und weitere Infos bekommen Sie bei unserer Kursleiterin Bettina Stößer unter Telefonnummer 0170 4044663.