Im aktuell laufenden Yoga-Kurs gibt es noch freie Plätze. Der Kurs findet immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Stadionhalle statt.
Yoga-Übungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Zudem wird die Beweglichkeit und das Körpergefühl geschult was sich vor allem bei Rückenschmerzen sehr förderlich auswirken kann. Das Angebot ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Es wird eine Kursgebühr in Höhe von 40,- Euro für Mitglieder bzw. 60,- Euro für Nichtmitglieder erhoben. (10 Einheiten)
Der Kurs wird von unserer ausgebildeten Yoga-Trainerin Dajana Mark geleitet. Fragen/Kurs-Anmeldungen beim TV Gernsbach unter yoga@tvg1849.de