Der TV Gernsbach startet nach den Ferien wieder mit Yoga, Zumba und Jumping Fitness in sein Kursangebot. Bei allen Kursen ist eine Anmeldung erforderlich.
Yoga
Yoga-Übungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Das Angebot ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Der Kurs findet immer donnerstags von 18-19 Uhr im Gymnastikraum der Stadionhalle statt. Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt EUR 50,- für Mitglieder und EUR 70,- für Nichtmitglieder. Weitere Infos erhalten Sie bei unserer Yoga-Trainerin Dajana Mark unter yoga@tvg1849.de
Zumba
ZUMBA® ist so viel mehr als nur ein Fitnessprogramm; Körper, Seele und Geist kommen auf ihre Kosten, wenn eine Stunde lang zu temperamentvollen vorwiegend lateinamerikanischen Rhythmen getanzt wird. Tänzerische Vorkenntnisse sind hilfreich, jedoch nicht erforderlich. Die angebotenen Kurse finden Montag 20.15-21.15 Uhr bei Bettina und Freitag 10.00-11.00 Uhr bei Sabine statt. Die Kursgebühr beträgt EUR 30,- für Mitglieder und EUR 50,- für Nichtmitglieder für 10 Einheiten. Weitere Infos erhalten Sie bei unseren Übungsleiterinnen Bettina Stößer zumba@tvg1849.de und Sabine Ott zumba2@tvg1849.de
Jumping Fitness
Leicht erlernbare Techniken und Schritte! Das schweißtreibende Ganzkörpertraining ist gelenkschonend und baut mit viel Spaß suggestive Muskeln auf! Die Kurse finden montags von 20-21 Uhr und donnerstags von 19.30-20.30 Uhr in der Turnhalle der Von-Drais-Schule statt. Die Kosten betragen EUR 40,- für Mitglieder und EUR 65,- für Nichtmitglieder (10 Einheiten). Am 09.09. von 20-21 Uhr und am 12.09. von 19.30-20.30 Uhr findet ein Schnuppertraining statt. Weitere Infos erhalten Sie bei unserer Übungsleiterin Christina Wunsch jumpingfit1@tvg1849.de